Zalety i wady odzieży kompresyjnej
Odzież kompresyjna to sformułowanie, które pojawia się w wynikach wyszukiwania niezwykle często. Jest to specjalnie zaprojektowana odzież, która dzięki swoim właściwościom oddziałuje na mięśnie w określony sposób. Jakie są jej niezaprzeczalne zalety i czy posiada jakieś wady?
Daj mięśniom odpocząć
Zalet odzieży kompresyjnej jest zdecydowanie więcej niż wad. Jedną z nich jest fakt, że dzięki niej zminimalizowane są wstrząsy i wibracje mięśni podczas treningów siłowych i wytrzymałościowych, co zdecydowanie ułatwia wykonywanie określonych ćwiczeń. Dzięki specjalnemu splotowi włókien i miejscowemu uciskowi na konkretne partie mięśni odzież kompresyjna powoduje usprawnienie krążenia krwi. Dzięki temu możemy ćwiczyć więcej i dłużej, a jednocześnie czuć się dobrze. Odzież kompresyjna korzystnie wpływa na termoregulację i świetnie absorbuje wilgoć oraz pot. Materiał szybko oddaje nagromadzone ciepło i wilgoć na zewnątrz. Odzież kompresyjna, a szczególnie termoaktywna pozwala nam na intensywniejsze i dostosowane do panującej temperatury zimą lub latem treningi. Dzięki niej latem organizm się nie przegrzewa, a zimą blokuje ona zimne powietrze nie pozwalając na wyziębienie. Odzież kompresyjna i jej regularne stosowanie bardzo korzystnie wpłynie również na proces regeneracji mięśni po wysiłku i…szybszy powrót do regularnych treningów. Niezwykle ważne jest, by nie stosować tego typu odzieży wyłącznie podczas treningów, ale pozostawić ją jeszcze na 2-3 godziny po wysiłku. Dzięki temu mięśnie będą miały większą szansę na regenerację, a my nie odczujemy zakwasów.
Jeśli chodzi o wykonanie odzieży, warty podkreślenia jest fakt, że są to najczęściej ubrania bezszwowe. Dzięki temu nie powodują obtarć i dużo lepiej przylegają do skóry. Jej solidne wykonanie sprawi, że będzie idealnie dopasowana do ciała, a co za tym idzie jej właściwości będą w pełni oddziaływały na nasz organizm.
Wady?
Jeśli chodzi o wady, to jest ich dosłownie kilka i nie są one aż tak istotne, ale warte podkreślenia. Po pierwsze cena: by skompletować zestaw odzieży kompresyjnej musimy się liczyć z dość sporym wydatkiem. Przed zakupem trzeba wykonać solidny research i znaleźć ubrania, które faktycznie są odzieżą kompresyjną, a nie jedynie się pod nią podszywają. Ostatni punkt to brak możliwości zakupu przez Internet. Dobrą odzież trzeba przymierzyć i dopasować do ciała. Najlepiej zrobimy to będąc fizycznie w sklepie.
